入浴方法
- フロント（前払い制）にて飲料水・ロッカーキー・岩盤浴セットをお渡しします。
飲料水は、常温と冷たい物をどちらか、お選びいただきます。 
- ※ お着替えセットは当店でご用意いたしております。
（スパウェア・紙パンツ（女性のみ）・タオルマット・フェイスタオル（２枚））
※ お着替えセット（ｍｙ岩盤浴セット）をご購入する事もできます。- ※ お着替えセットは当店でご用意いたしております。
① まずはお着替えをして水分補給をします。（水は１００ccは飲みましょう）
② 岩盤の上に大判タオルをひきましよう。
（ロッカーキーと飲料水をお渡しのバックに入れてお持ち込み下さい）
※ 入浴中、周りのお客様のご迷惑になるため、私語はご遠慮下さい。
※ あくまでも時間は目安ですので無理をせず自分のペースでご入浴ください。
※ あくまでも時間は目安ですので無理をせず自分のペースでご入浴ください。
※ 個人差がありますが、汗がじんわりと出てきます。
※ 別室にて休憩します。無理をせず、水分補給をしっかりして下さい。
※ ２～３回繰り返します。
- お時間になりましたら、ロッカーで着替え、フロントまでお越しください。
- ※ スパウェア・タオルは備え付けのＢＯＸの中に入れ、他用品はフロントまでお持ちください。
※ メイク道具はご用意しておりません。
- ◆シャワーはお勧めしておりません◆
- ストーンスパでかく汗は水分のみの「良い汗」ですので非常にサラサラしております。「良い汗」は皮膚に対して「天然のパック」効果もありますので、シャワーで洗い流すのはもったいないのです。
特に、便秘の方、更年期の方にお勧めです！ダイエットをしたい方、代謝の悪い方は…
１週間に２回 ２セット（２週間）
１週間に１回 ４セット（１ヶ月） 以降は様子を見ながら
※汗をかきにくい方は尿となって出ますので、心配なさらないで下さい。
※新陳代謝を高め痩せやすい体質を作りますが、岩盤浴のみで痩せるものではありません。食事管理等と併せて行うと効果的かと思います。
疲労の方、リハビリ中の方…
１週間に１回づつの入浴をお勧めします。
※リハビリの方については医師より暖めの許可をいただいてから行って下さい。
浴室内にて…
※ブラックシリカ（使用している岩盤）は黒だと思われがちですが、グレーです。モルタルの中にも大量のブラックシリカの粉末が入っていて、浴室内すべての床から・マイナスイオンが発生しています。
※石の温度は４５℃～４７℃の適温に保たれています。室内の温度はあまり影響がありません。
※人が入ると温度が上昇し、ミストサウナ風になってしまう事をさける為、温度は４０％～５０％になっています。
普段汗をかきにくいお客様は…
初回は汗はほとんどでません。１週間に２回の岩盤浴を２週間お続け下さい。
３週間めから週に１回のペースで入っていただくと汗をかくようになります。
その汗の出方の様子を見ながら入り方を考えていきましょう。
お気軽にスタッフに相談してください。